• Головна
  • Рецепти
    • Бутерброди і сандвічі Вечеря Випічка Десерти Закуски Інгредієнти Консервування Напої Обід Пісні страви Продукти і техніка приготування Салати Сніданок Соуси Супи All
      Бутерброди і сандвічі

      4 страви для пікніка

      18.07.2021

      Вечеря

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

      Вечеря

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Вечеря

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Вечеря

      Копчені ковбаски з рисом і овочами на сковорідці

      23.03.2023

      Випічка

      Яблучний торт у селянському стилі

      07.08.2023

      Випічка

      Імбирне печиво – базовий рецепт

      18.11.2022

      Випічка

      “Невидимий” яблучний пиріг

      04.11.2022

      Випічка

      Медове печиво

      12.11.2021

      Десерти

      Печені яблука з сухофруктами і горіхами

      01.10.2021

      Закуски

      4 страви для пікніка

      18.07.2021

      Закуски

      Рибні палички із соусом тартар швидкого приготування

      27.02.2021

      Інгредієнти

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Інгредієнти

      Вирощування мікрозелені на лляному килимку

      30.04.2023

      Інгредієнти

      Мікрозелень – суперфуд, про який всі говорять

      19.04.2023

      Інгредієнти

      20 видів перцю та їхнє використання

      01.03.2023

      Консервування

      Огірки в томатному соусі

      08.08.2023

      Консервування

      Кришки для консервації: вибір і стерилізація

      07.07.2023

      Консервування

      Джем з полуниці та базиліку

      29.06.2023

      Консервування

      Як стерилізувати банки: 7 надійних способів

      28.06.2023

      Напої

      Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

      27.07.2023

      Напої

      Мексиканський гарячий шоколад

      25.11.2021

      Напої

      Гарячий шоколад

      25.11.2021

      Напої

      Імбирний чай

      27.02.2021

      Обід

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

      Обід

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Обід

      Копчені ковбаски з рисом і овочами на сковорідці

      23.03.2023

      Обід

      Салат з кускусом

      21.10.2021

      Пісні страви

      Суп-крем із зеленого горошку

      11.05.2021

      Продукти і техніка приготування

      Мікрозелень – суперфуд, про який всі говорять

      19.04.2023

      Продукти і техніка приготування

      Кускус: види, рецепти та користь для здоров’я

      19.10.2021

      Продукти і техніка приготування

      Чим відрізняються булгур і кус-кус

      18.10.2021

      Продукти і техніка приготування

      Як вибрати обробну дошку

      01.07.2021

      Салати

      Салат з огірків і авокадо, томатів чері та…

      12.05.2023

      Салати

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Салати

      Салат із тунцем: смачний та поживний

      19.02.2023

      Салати

      Салат з червоної капусти з волоськими горіхами, сиром…

      07.02.2023

      Сніданок

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Сніданок

      Як приготувати яєчню – рецепт, з яким яєчня…

      24.02.2023

      Сніданок

      Салат з кускусом

      21.10.2021

      Сніданок

      Кускус: види, рецепти та користь для здоров’я

      19.10.2021

      Соуси

      Реліш – огірковий соус

      13.02.2023

      Соуси

      Майонез із збитими білками і йогуртом

      31.05.2021

      Соуси

      Класичний рецепт майонезу

      31.05.2021

      Супи

      Грибний крем-суп

      22.06.2021

      Супи

      Суп-крем із зеленого горошку

      11.05.2021

      Рецепти

      Огірки в томатному соусі

      08.08.2023

      Рецепти

      Яблучний торт у селянському стилі

      07.08.2023

      Рецепти

      Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

      27.07.2023

      Рецепти

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

  • Дім
    • Дизайн приміщення Організація дому Прання Прибирання All
      Дизайн приміщення

      Як повісити картини так, щоб не зіпсувати все

      20.10.2021

      Дизайн приміщення

      Як повісити картину, не свердлячи дірки в стіні

      20.08.2021

      Дизайн приміщення

      Яка різниця між килимами для двору та приміщення

      06.05.2021

      Дизайн приміщення

      Як вибрати килим

      23.02.2021

      Організація дому

      Як зберігати новорічні прикраси – поради для всіх…

      26.01.2023

      Організація дому

      Як вибрати матрац

      20.11.2022

      Організація дому

      Який обігрівач вибрати для кімнати

      23.11.2021

      Організація дому

      Електропростиня, електропростирадло чи електроматрац: вибираємо і зимуємо у…

      16.11.2021

      Прання

      Чи треба додавати пом’якшувач для тканин при пранні

      24.11.2021

      Прання

      Рушники стали гірше вбирати вологу? Є на те…

      13.05.2021

      Прання

      Як видалити плями з кухонних рушників

      22.02.2021

      Прання

      Чи часто необхідно чистити пральну машину

      22.02.2021

      Прибирання

      Весняне прибирання: поради щодо прибирання квартири після зими

      23.03.2023

      Прибирання

      Сяючий холодильник: тонкощі прибирання

      22.02.2021

      Прибирання

      Як чистити кавоварку

      22.02.2021

      Прибирання

      Як за допомогою вибілювача почистити дім

      22.02.2021

      Дім

      Весняне прибирання: поради щодо прибирання квартири після зими

      23.03.2023

      Дім

      Як зберігати новорічні прикраси – поради для всіх…

      26.01.2023

      Дім

      Як вибрати матрац

      20.11.2022

      Дім

      Осінні аромати для дому

      20.10.2022

  • Краса і здоров’я
    • Краса і здоров’я

      Сухість шкіри: як запобігти появі влітку та поради…

      20.07.2023

      Краса і здоров’я

      Як ефективно лікувати пітницю влітку

      09.06.2023

      Краса і здоров’я

      Хронічна втома: причини з медичної точки зору*

      22.05.2023

      Краса і здоров’я

      Весняний догляд за шкірою

      01.04.2023

      Краса і здоров’я

      Як пророщені зерна зміцнюють ваше здоров’я

      21.02.2023

Є на те рада
  • Сад
    • Городні рослини Квітковий сад Рослини у горщиках All
      Городні рослини

      Як зробити ґрунт у вашому саду органічним і…

      28.04.2021

      Квітковий сад

      Вирощування півоній: поради для красивого цвітіння

      02.06.2023

      Квітковий сад

      5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на…

      13.07.2021

      Квітковий сад

      Що треба знати про вирощування братків

      28.06.2021

      Квітковий сад

      Як вирощувати лаванду

      25.02.2021

      Рослини у горщиках

      Ящики для квітів за вікном

      05.06.2022

      Рослини у горщиках

      Чому сохнуть кінчики листя кімнатних рослин: причини появи,…

      14.02.2022

      Рослини у горщиках

      Цибулинні рослини у міській квартирі

      20.09.2021

      Рослини у горщиках

      5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на…

      13.07.2021

      Сад

      Догляд за садом і городом: план на червень

      07.06.2023

      Сад

      Вирощування півоній: поради для красивого цвітіння

      02.06.2023

      Сад

      Хости: ідеальні невибагливі рослини для вашого саду

      09.05.2023

      Сад

      Ящики для квітів за вікном

      05.06.2022

  • Домашні тварини
    • Домашні тварини

      3 методи заспокоїти собаку, коли він знаходиться серед…

      10.08.2023

      Домашні тварини

      Гребінці та щітки для собак: 5 видів для…

      26.06.2023

      Домашні тварини

      Як захистити собаку від літніх небезпек

      07.06.2023

      Домашні тварини

      Алергія у собаки: поради щодо лікування і профілактики

      21.04.2023

      Домашні тварини

      Бальзам для лап домашніх тварин

      06.12.2022

  • Свята
    • Свята

      Медове печиво

      12.11.2021

      Свята

      Як дарувати і приймати подарунки

      27.02.2021

ефірні олії у пляшечках
Краса і здоров'я

Сила ефірних олій

автор enaterada 25.02.2021
автор enaterada 25.02.2021
1,2K

Ефірні олії відомі людству не одне століття. Існують докази, що ще у 4500 роках мешканці Стародавнього Єгипту використовували ефірні олії у косметичних засобах, цілющих мазях і ароматизували ними помешкання.
Ефірні олії отримують з різних частин рослин – квітів, пуп’янків, стебел, листя, кори, коренів та насіння, які містять леткі сполуки, що випаровуються за кімнатної температури. Власне, ці сполуки і є тим, що ми називаємо ефірними оліями. З рослинними оліями їх єднає те, що вони не змішуються з водою, але хімічно це суміші різних летких речовин. Їм притаманний запах, характерний рослині, з якої їх добули.
Ефірні олї можуть принести багато користі завдяки своїм природним властивостям. Серед них є анальгетики, антисептики, заспокійливі, енергетики, здатні гоїти рани. Практично всі ефірні олії мають кілька властивостей. Наприклад, олія лаванди використовується як заспокійливе, протизапальне, антисептик, ароматизатор тощо.

ЗастереженняЗастереження. Ця публікація є продовженням особистого Її не можна використовувати замість медичної консультації. Автор не несе відповідальності за використання цієї інформації.  Інформація в цьому дописі не призначена для діагностики, лікування, лікування чи запобігання будь-якій хворобі. Інформація, надана в цій публікації, не замінює особисту консультацію з лікарем і не повинна розглядатися як медична порада.

Як застосовують ефірні олії

На людський організм ефірні олії впливають через органи дихання (дифузор, інгалятори) або шкіру (масаж, безпосереднє нанесення на шкіру).

Безпека використання ефірних олій

Хоча ефірні олії цілковито природні речовини, при їхньому використанні необхідно дотримуватися певних правил, адже в маленькому флакончику міститься досить концентровані олії. Це пов’язано з методами отримання їх з рослин.
Під час вдихання або нанесення на шкіру ефірна олія потрапляє в організм, проходять через легені, потрапляють в кров, нирки, печінку, головний мозок. Тому є сенс купувати тільки органічні олії або отримані з диких рослин. Таким чином ви уникнете потрапляння в організм токсинів, які можуть з’явитися під час вирощування, збору або в процесі екстракції.

Не наносіть ефірні олії безпосередньо на шкіру!


Не наносіть ефірні олії безпосередньо на шкіру! Обов’язково розводьте їх базовими оліями. Це допоможе уникнути подразнення шкіри, алергічних реакцій і фототоксичності (властивість ефірної олії викликати подразнення шкіри, в деяких випадках важке, під дією сонця). Також це запобігне системній токсичності, зокрема впливу на печінку, нейротоксичності, впливу на плід (фетотоксичність) і канцерогенності.

Ось список можливих базових олій:

  • олія абрикосових кісточок
  • олія авокадо
  • арганова олія
  • лляна олія
  • олія виноградних кісточок
  • кокосова олія
  • оливкова олія
  • сафлорова олія
  • олія шипшини
  • соняшникова олія
  • олія пшеничних зародків

Вікові застереження щодо використання ефірних олій

Для дітей і людей похилого віку дозування ефірних олій має бути менше, ніж для дорослих у віці 18-60 років.

Завжди використовуйте найнижчу з рекомендованих концентрацій.

Завжди використовуйте найнижчу з рекомендованих концентрацій.

Для дітей віком від 3-х місяців до двох років ефірні олії використовують тільки під керівництвом досвідченого терапевта.

Для дітей від 2-х до 6-ти років, вагітних жінок (якщо дозволено), літніх людей, людей із чутливою шкірою, слабким імунітетом або серйозними захворюваннями використовують 1-2% розчин ефірної олії у базі. Таку ж концентрацію беруть для масажу великих ділянок шкіри.

Для дітей віком 6-15 років використовують 2-3% розчин ефірної олії у базі. Для молодших дітей беріть найменшу концентрацію. Ця ж концентрація підходить для дорослих практично для всіх ситуацій.

Розчин з концентрацією 3-10% використовують для тимчасових проблем із здоров’ям, наприклад травми м’язів, розтягнення, забиттях. Вважають, що 10% розчин використовується тільки для екстреної допомоги і тільки протягом 2-3 днів.

Дуже нечасто використовують розчин із концентрацією 25%. Під наглядом терапевта застосовують при сильних м’язових судомах, сильних забиттях або гострому болю.

Ось таблиця, яка допоможе вам приготувати розчин із правильною концентрацією:

Концентрація1%2%3%5%10%25%
Крапель ефірної олії на 1 чайну ложку базової олії12351025
Крапель ефірної олії на 2 чайні ложки базової олії246102050
Крапель ефірної олії на 3 чайні ложки базової олії369153075
Крапель ефірної олії на 4 чайні ложки базової олії48122040100
Крапель ефірної олії на 5 чайних ложок базової олії510152550125
Крапель ефірної олії на 6 чайних ложок базової олії612183060150

Більше трьохсот видів ефірних олій відомо людству. Звичайно, у всіх тонкощах їхнього застосування розбираються тільки фахівці. Ми ж пропонуємо опис найбільш популярних.

Лавандова олія

Здається, це найбільш популярна олія. У неї легкий свіжий аромат. Вона має заспокійливий вплив на нервову систему, знижує напруженість, полегшує панічний і депресивний стани. Лавандову олію застосовують при головних болях і мігренях, лікуванні опіків і шкірних захворюваннях, таких як екзема.

Ванни

Додайте 6-8 крапель лавандової олії у воду для ванни. Це полегшить біль у м’язах, біль внизу живота і допоможе розслабитися. Найкраще олію перед додаванням у ванну змішувати з емульгатором, щоб вона рівномірно розподілилася по всьому об’єму води у ванні. Наприклад, можна взяти полісорбат 20 або полісорбат 80.

Перед додаванням ефірної олії у воду для ванни змішайте її з емульгатором

Інгаляції

Нанесіть три краплі олії на носову хусточку або невелику серветку з льону або бавовни. Піднесіть до носа і вдихайте аромат, коли маєте нежить.

Ванночки для рук чи ніг

Приготуйте тазик із теплою водою, додайте 4-6 крапель лавандової олії і занурте стомлені ступні або руки із сухою або подразненою шкірою. Потримайте 10-15 хв., після чого нанесіть лавандовий крем.

Невеликі опіки

Обпечену ділянку (невелику) підставте під проточну холодну воду, потримайте 10 хвилин. Опісля нанесіть на опік декілька крапель чистої лавандової олії. Це пришвидшить за живлення.

*Для дітей і людей старшого віку дозування у кожному випадку зменште вдвічі.

М’ятна олія

Полегшує головний біль, допомагає при головному болю, полегшує розумову втому, нудоту та подразнення шкіри. Олія ефективна при спазмах, зубному болю, втомі у ногах, менструальних болях.
У разі нежитю зробіть інгаляцію. Додайте декілька крапель у велику миску з гарячою водою, схилиться над нею обличчям до миски, накрийтесь рушником і вдихайте ароматну пару. При закачуванні вдихайте м’ятний запах від нанесених на носовичок декількох крапель олії. Головний біль можна полегшити прохолодним мокрим компресом на голову із м’ятною олією.

Олія ромашки

Розслаблюючий, заспокійливий вплив цієї олії із успіхом можна використати при безсонні. Нанесіть декілька крапель ромашкової олії на свою подушку або додайте у випарник.
Ефірна олія ромашки має солодкуватий легкий аромат. Вона допомагає при ПМС та інших менструальних або менопаузальних розладах, полегшує стан подразненої шкіри.

Не використовуйте ефірну олію ромашки на ранніх строках вагітності.

Олія розмарину

Олія з розмарину часто застосовується при нетравленні шлунку, метеоризмі. Також ця олія допомагає при розумовій втомі та респіраторних захворюваннях: застудах, синуситах та астмі.
Розмаринова олія вдало комбінується з оліями герані, лаванди, лемонграсу, м’яти, кедровою та цитронеловою.
Додайте 2-4 краплі розмаринової олії до приготованої ванни. Це полегшить біль у м’язах, фізичну та розумову втому, допоможе при судомах та спазмах.

Олія імбиру

Олія імбиру буває різною за кольором – від світло-жовтої то темно-бурштинової. Вона має характерний пряний, гострий, стійкий запах.
У аромалампах або випарниках олію імбиру використовують при сонливості, нежитю, застуді та грипі. У ванну додають, щоб полегшити симптоми артриту, ревматизму, застудах, болю у м’язах, недостатнім кровообігом та поганому травленні.

Олія неролі

Неролієва олія має солодкавий квітковий запах. Справляє заспокійливий вплив, тому її успішно використовують при спазмах м’язів, хронічній тривожності, депресії та стресі.
Цю олію, якщо змішати з масажною або додати у ванну, можна застосовувати при безсонні, головному болю, нервовому напруженні, пришвидшеному серцебитті, тривожності, депресії та розладах травлення.
Олія неролі добре сполучається з ефірними оліями жасмину, лаванди, розмарину, герані, сандалового дерева, іланг-ілангу.

Більшість ефірних олій необхідно змішувати з оліями-основами, щоб запобігти алергічним реакціям. Вагітним жінкам та людям з певними захворюваннями, такими як епілепсія або тяжка форма астми, слід уникати певних олій.

ефірні оліїлавандова оліям'ятна олія
0 коментарів 0 FacebookTwitterPinterestEmail
enaterada

попередній допис
Як допомогти потрісканим п’ятам
next post
Чи безпечні ліки, у яких закінчився термін придатності

Це також цікаво

Сухість шкіри: як запобігти появі влітку та поради...

20.07.2023

Як ефективно лікувати пітницю влітку

09.06.2023

Хронічна втома: причини з медичної точки зору*

22.05.2023

Весняний догляд за шкірою

01.04.2023

Як пророщені зерна зміцнюють ваше здоров’я

21.02.2023

Відкрийте для себе терпкий і поживний грейпфрут: історія,...

11.02.2023

20 способів захистити мозок

29.11.2022

Як захистити себе і своїх близьких від радіаційної...

13.10.2022

Дегідратація: симптоми, причини, як зарадити

10.04.2022

Поширені побічні дії ліків і як з ними...

11.02.2022

Що ви про це думаєте? Cancel Reply

Ми у соцмережах

Facebook Pinterest

Популярне

  • 5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на вулиці протягом літа

  • Чи треба додавати пом’якшувач для тканин при пранні

  • Чим відрізняються булгур і кус-кус

  • Рибні палички із соусом тартар швидкого приготування

  • Електропростиня, електропростирадло чи електроматрац: вибираємо і зимуємо у теплі

  • Суп-крем із зеленого горошку

Нове

  • 3 методи заспокоїти собаку, коли він знаходиться серед інших собак

    10.08.2023
  • Огірки в томатному соусі

    08.08.2023
  • Яблучний торт у селянському стилі

    07.08.2023

Нове у Рецептах

  • Огірки в томатному соусі

  • Яблучний торт у селянському стилі

  • Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

  • Пиріг з цукіні

  • Кришки для консервації: вибір і стерилізація

  • Джем з полуниці та базиліку

  • Як стерилізувати банки: 7 надійних способів

  • Facebook
  • Pinterest
  • Головна
  • Рецепти
    • Бутерброди і сандвічі Вечеря Випічка Десерти Закуски Інгредієнти Консервування Напої Обід Пісні страви Продукти і техніка приготування Салати Сніданок Соуси Супи All
      Бутерброди і сандвічі

      4 страви для пікніка

      18.07.2021

      Вечеря

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

      Вечеря

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Вечеря

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Вечеря

      Копчені ковбаски з рисом і овочами на сковорідці

      23.03.2023

      Випічка

      Яблучний торт у селянському стилі

      07.08.2023

      Випічка

      Імбирне печиво – базовий рецепт

      18.11.2022

      Випічка

      “Невидимий” яблучний пиріг

      04.11.2022

      Випічка

      Медове печиво

      12.11.2021

      Десерти

      Печені яблука з сухофруктами і горіхами

      01.10.2021

      Закуски

      4 страви для пікніка

      18.07.2021

      Закуски

      Рибні палички із соусом тартар швидкого приготування

      27.02.2021

      Інгредієнти

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Інгредієнти

      Вирощування мікрозелені на лляному килимку

      30.04.2023

      Інгредієнти

      Мікрозелень – суперфуд, про який всі говорять

      19.04.2023

      Інгредієнти

      20 видів перцю та їхнє використання

      01.03.2023

      Консервування

      Огірки в томатному соусі

      08.08.2023

      Консервування

      Кришки для консервації: вибір і стерилізація

      07.07.2023

      Консервування

      Джем з полуниці та базиліку

      29.06.2023

      Консервування

      Як стерилізувати банки: 7 надійних способів

      28.06.2023

      Напої

      Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

      27.07.2023

      Напої

      Мексиканський гарячий шоколад

      25.11.2021

      Напої

      Гарячий шоколад

      25.11.2021

      Напої

      Імбирний чай

      27.02.2021

      Обід

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

      Обід

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Обід

      Копчені ковбаски з рисом і овочами на сковорідці

      23.03.2023

      Обід

      Салат з кускусом

      21.10.2021

      Пісні страви

      Суп-крем із зеленого горошку

      11.05.2021

      Продукти і техніка приготування

      Мікрозелень – суперфуд, про який всі говорять

      19.04.2023

      Продукти і техніка приготування

      Кускус: види, рецепти та користь для здоров’я

      19.10.2021

      Продукти і техніка приготування

      Чим відрізняються булгур і кус-кус

      18.10.2021

      Продукти і техніка приготування

      Як вибрати обробну дошку

      01.07.2021

      Салати

      Салат з огірків і авокадо, томатів чері та…

      12.05.2023

      Салати

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Салати

      Салат із тунцем: смачний та поживний

      19.02.2023

      Салати

      Салат з червоної капусти з волоськими горіхами, сиром…

      07.02.2023

      Сніданок

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Сніданок

      Як приготувати яєчню – рецепт, з яким яєчня…

      24.02.2023

      Сніданок

      Салат з кускусом

      21.10.2021

      Сніданок

      Кускус: види, рецепти та користь для здоров’я

      19.10.2021

      Соуси

      Реліш – огірковий соус

      13.02.2023

      Соуси

      Майонез із збитими білками і йогуртом

      31.05.2021

      Соуси

      Класичний рецепт майонезу

      31.05.2021

      Супи

      Грибний крем-суп

      22.06.2021

      Супи

      Суп-крем із зеленого горошку

      11.05.2021

      Рецепти

      Огірки в томатному соусі

      08.08.2023

      Рецепти

      Яблучний торт у селянському стилі

      07.08.2023

      Рецепти

      Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

      27.07.2023

      Рецепти

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

  • Дім
    • Дизайн приміщення Організація дому Прання Прибирання All
      Дизайн приміщення

      Як повісити картини так, щоб не зіпсувати все

      20.10.2021

      Дизайн приміщення

      Як повісити картину, не свердлячи дірки в стіні

      20.08.2021

      Дизайн приміщення

      Яка різниця між килимами для двору та приміщення

      06.05.2021

      Дизайн приміщення

      Як вибрати килим

      23.02.2021

      Організація дому

      Як зберігати новорічні прикраси – поради для всіх…

      26.01.2023

      Організація дому

      Як вибрати матрац

      20.11.2022

      Організація дому

      Який обігрівач вибрати для кімнати

      23.11.2021

      Організація дому

      Електропростиня, електропростирадло чи електроматрац: вибираємо і зимуємо у…

      16.11.2021

      Прання

      Чи треба додавати пом’якшувач для тканин при пранні

      24.11.2021

      Прання

      Рушники стали гірше вбирати вологу? Є на те…

      13.05.2021

      Прання

      Як видалити плями з кухонних рушників

      22.02.2021

      Прання

      Чи часто необхідно чистити пральну машину

      22.02.2021

      Прибирання

      Весняне прибирання: поради щодо прибирання квартири після зими

      23.03.2023

      Прибирання

      Сяючий холодильник: тонкощі прибирання

      22.02.2021

      Прибирання

      Як чистити кавоварку

      22.02.2021

      Прибирання

      Як за допомогою вибілювача почистити дім

      22.02.2021

      Дім

      Весняне прибирання: поради щодо прибирання квартири після зими

      23.03.2023

      Дім

      Як зберігати новорічні прикраси – поради для всіх…

      26.01.2023

      Дім

      Як вибрати матрац

      20.11.2022

      Дім

      Осінні аромати для дому

      20.10.2022

  • Краса і здоров’я
    • Краса і здоров’я

      Сухість шкіри: як запобігти появі влітку та поради…

      20.07.2023

      Краса і здоров’я

      Як ефективно лікувати пітницю влітку

      09.06.2023

      Краса і здоров’я

      Хронічна втома: причини з медичної точки зору*

      22.05.2023

      Краса і здоров’я

      Весняний догляд за шкірою

      01.04.2023

      Краса і здоров’я

      Як пророщені зерна зміцнюють ваше здоров’я

      21.02.2023

  • Сад
    • Городні рослини Квітковий сад Рослини у горщиках All
      Городні рослини

      Як зробити ґрунт у вашому саду органічним і…

      28.04.2021

      Квітковий сад

      Вирощування півоній: поради для красивого цвітіння

      02.06.2023

      Квітковий сад

      5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на…

      13.07.2021

      Квітковий сад

      Що треба знати про вирощування братків

      28.06.2021

      Квітковий сад

      Як вирощувати лаванду

      25.02.2021

      Рослини у горщиках

      Ящики для квітів за вікном

      05.06.2022

      Рослини у горщиках

      Чому сохнуть кінчики листя кімнатних рослин: причини появи,…

      14.02.2022

      Рослини у горщиках

      Цибулинні рослини у міській квартирі

      20.09.2021

      Рослини у горщиках

      5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на…

      13.07.2021

      Сад

      Догляд за садом і городом: план на червень

      07.06.2023

      Сад

      Вирощування півоній: поради для красивого цвітіння

      02.06.2023

      Сад

      Хости: ідеальні невибагливі рослини для вашого саду

      09.05.2023

      Сад

      Ящики для квітів за вікном

      05.06.2022

  • Домашні тварини
    • Домашні тварини

      3 методи заспокоїти собаку, коли він знаходиться серед…

      10.08.2023

      Домашні тварини

      Гребінці та щітки для собак: 5 видів для…

      26.06.2023

      Домашні тварини

      Як захистити собаку від літніх небезпек

      07.06.2023

      Домашні тварини

      Алергія у собаки: поради щодо лікування і профілактики

      21.04.2023

      Домашні тварини

      Бальзам для лап домашніх тварин

      06.12.2022

  • Свята
    • Свята

      Медове печиво

      12.11.2021

      Свята

      Як дарувати і приймати подарунки

      27.02.2021

@2023 - All Right Reserved.

Є на те рада
  • Головна
  • Рецепти
    • Бутерброди і сандвічі Вечеря Випічка Десерти Закуски Інгредієнти Консервування Напої Обід Пісні страви Продукти і техніка приготування Салати Сніданок Соуси Супи All
      Бутерброди і сандвічі

      4 страви для пікніка

      18.07.2021

      Вечеря

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

      Вечеря

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Вечеря

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Вечеря

      Копчені ковбаски з рисом і овочами на сковорідці

      23.03.2023

      Випічка

      Яблучний торт у селянському стилі

      07.08.2023

      Випічка

      Імбирне печиво – базовий рецепт

      18.11.2022

      Випічка

      “Невидимий” яблучний пиріг

      04.11.2022

      Випічка

      Медове печиво

      12.11.2021

      Десерти

      Печені яблука з сухофруктами і горіхами

      01.10.2021

      Закуски

      4 страви для пікніка

      18.07.2021

      Закуски

      Рибні палички із соусом тартар швидкого приготування

      27.02.2021

      Інгредієнти

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Інгредієнти

      Вирощування мікрозелені на лляному килимку

      30.04.2023

      Інгредієнти

      Мікрозелень – суперфуд, про який всі говорять

      19.04.2023

      Інгредієнти

      20 видів перцю та їхнє використання

      01.03.2023

      Консервування

      Огірки в томатному соусі

      08.08.2023

      Консервування

      Кришки для консервації: вибір і стерилізація

      07.07.2023

      Консервування

      Джем з полуниці та базиліку

      29.06.2023

      Консервування

      Як стерилізувати банки: 7 надійних способів

      28.06.2023

      Напої

      Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

      27.07.2023

      Напої

      Мексиканський гарячий шоколад

      25.11.2021

      Напої

      Гарячий шоколад

      25.11.2021

      Напої

      Імбирний чай

      27.02.2021

      Обід

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

      Обід

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Обід

      Копчені ковбаски з рисом і овочами на сковорідці

      23.03.2023

      Обід

      Салат з кускусом

      21.10.2021

      Пісні страви

      Суп-крем із зеленого горошку

      11.05.2021

      Продукти і техніка приготування

      Мікрозелень – суперфуд, про який всі говорять

      19.04.2023

      Продукти і техніка приготування

      Кускус: види, рецепти та користь для здоров’я

      19.10.2021

      Продукти і техніка приготування

      Чим відрізняються булгур і кус-кус

      18.10.2021

      Продукти і техніка приготування

      Як вибрати обробну дошку

      01.07.2021

      Салати

      Салат з огірків і авокадо, томатів чері та…

      12.05.2023

      Салати

      Сицілійський макаронний салат

      07.04.2023

      Салати

      Салат із тунцем: смачний та поживний

      19.02.2023

      Салати

      Салат з червоної капусти з волоськими горіхами, сиром…

      07.02.2023

      Сніданок

      Легкі та смачні оладки з кабачків: ідеально підходять…

      08.06.2023

      Сніданок

      Як приготувати яєчню – рецепт, з яким яєчня…

      24.02.2023

      Сніданок

      Салат з кускусом

      21.10.2021

      Сніданок

      Кускус: види, рецепти та користь для здоров’я

      19.10.2021

      Соуси

      Реліш – огірковий соус

      13.02.2023

      Соуси

      Майонез із збитими білками і йогуртом

      31.05.2021

      Соуси

      Класичний рецепт майонезу

      31.05.2021

      Супи

      Грибний крем-суп

      22.06.2021

      Супи

      Суп-крем із зеленого горошку

      11.05.2021

      Рецепти

      Огірки в томатному соусі

      08.08.2023

      Рецепти

      Яблучний торт у селянському стилі

      07.08.2023

      Рецепти

      Лимонад: універсальний напій на всі випадки життя

      27.07.2023

      Рецепти

      Пиріг з цукіні

      11.07.2023

  • Дім
    • Дизайн приміщення Організація дому Прання Прибирання All
      Дизайн приміщення

      Як повісити картини так, щоб не зіпсувати все

      20.10.2021

      Дизайн приміщення

      Як повісити картину, не свердлячи дірки в стіні

      20.08.2021

      Дизайн приміщення

      Яка різниця між килимами для двору та приміщення

      06.05.2021

      Дизайн приміщення

      Як вибрати килим

      23.02.2021

      Організація дому

      Як зберігати новорічні прикраси – поради для всіх…

      26.01.2023

      Організація дому

      Як вибрати матрац

      20.11.2022

      Організація дому

      Який обігрівач вибрати для кімнати

      23.11.2021

      Організація дому

      Електропростиня, електропростирадло чи електроматрац: вибираємо і зимуємо у…

      16.11.2021

      Прання

      Чи треба додавати пом’якшувач для тканин при пранні

      24.11.2021

      Прання

      Рушники стали гірше вбирати вологу? Є на те…

      13.05.2021

      Прання

      Як видалити плями з кухонних рушників

      22.02.2021

      Прання

      Чи часто необхідно чистити пральну машину

      22.02.2021

      Прибирання

      Весняне прибирання: поради щодо прибирання квартири після зими

      23.03.2023

      Прибирання

      Сяючий холодильник: тонкощі прибирання

      22.02.2021

      Прибирання

      Як чистити кавоварку

      22.02.2021

      Прибирання

      Як за допомогою вибілювача почистити дім

      22.02.2021

      Дім

      Весняне прибирання: поради щодо прибирання квартири після зими

      23.03.2023

      Дім

      Як зберігати новорічні прикраси – поради для всіх…

      26.01.2023

      Дім

      Як вибрати матрац

      20.11.2022

      Дім

      Осінні аромати для дому

      20.10.2022

  • Краса і здоров’я
    • Краса і здоров’я

      Сухість шкіри: як запобігти появі влітку та поради…

      20.07.2023

      Краса і здоров’я

      Як ефективно лікувати пітницю влітку

      09.06.2023

      Краса і здоров’я

      Хронічна втома: причини з медичної точки зору*

      22.05.2023

      Краса і здоров’я

      Весняний догляд за шкірою

      01.04.2023

      Краса і здоров’я

      Як пророщені зерна зміцнюють ваше здоров’я

      21.02.2023

Є на те рада
  • Сад
    • Городні рослини Квітковий сад Рослини у горщиках All
      Городні рослини

      Як зробити ґрунт у вашому саду органічним і…

      28.04.2021

      Квітковий сад

      Вирощування півоній: поради для красивого цвітіння

      02.06.2023

      Квітковий сад

      5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на…

      13.07.2021

      Квітковий сад

      Що треба знати про вирощування братків

      28.06.2021

      Квітковий сад

      Як вирощувати лаванду

      25.02.2021

      Рослини у горщиках

      Ящики для квітів за вікном

      05.06.2022

      Рослини у горщиках

      Чому сохнуть кінчики листя кімнатних рослин: причини появи,…

      14.02.2022

      Рослини у горщиках

      Цибулинні рослини у міській квартирі

      20.09.2021

      Рослини у горщиках

      5 квітів, які гарно виглядають у горщиках на…

      13.07.2021

      Сад

      Догляд за садом і городом: план на червень

      07.06.2023

      Сад

      Вирощування півоній: поради для красивого цвітіння

      02.06.2023

      Сад

      Хости: ідеальні невибагливі рослини для вашого саду

      09.05.2023

      Сад

      Ящики для квітів за вікном

      05.06.2022

  • Домашні тварини
    • Домашні тварини

      3 методи заспокоїти собаку, коли він знаходиться серед…

      10.08.2023

      Домашні тварини

      Гребінці та щітки для собак: 5 видів для…

      26.06.2023

      Домашні тварини

      Як захистити собаку від літніх небезпек

      07.06.2023

      Домашні тварини

      Алергія у собаки: поради щодо лікування і профілактики

      21.04.2023

      Домашні тварини

      Бальзам для лап домашніх тварин

      06.12.2022

  • Свята
    • Свята

      Медове печиво

      12.11.2021

      Свята

      Як дарувати і приймати подарунки

      27.02.2021