Половину чашки м’якоті авокадо змішайте з лимонним соком, медом, тертим імбиром та однією чашкою м’якоті свіжого манго та льодом. Ви отримаєте чудовий напій, багатий на калій. Якщо його змішати із попередньо замоченим насінням чіа, то з авокадовим смузі отримаєте додаткову порцію омега-3 жирних кислот.
previous post