Сухість шкіри: як запобігти появі влітку та поради щодо догляду

2,2K

На сухість шкіри часто скаржаться взимку, пов’язуючи її з холодною зимовою погодою, роботою опалювальних приладів у приміщенні. Проте, влітку суха шкіра не рідкість, і якщо ви помітили в себе її ознаки, то ви не самотні, у вас велика компанія.
Літні розваги – поїздки на пляж, купання в басейні, тривале перебування на сонці, багаторазове нанесення сонцезахисного крему, хлорована вода і ще багато інших факторів викликають сухість шкіри. Однак, маючи правильні знання та практику догляду за шкірою, ви можете подолати цю проблему і насолоджуватися красивою, зволоженою шкірою протягом усього літа.

Причини сухості шкіри влітку

Кондиціонери і повітря влітку

Влітку поєднання спекотної погоди, впливу сонця та низької вологості повітря може призвести до підвищеного ризику виникнення сухості шкіри. Спека може спричинити втрату шкірою води, а тривале перебування на сонці ще більше зневоднює клітини шкіри.
Штучно охолоджене повітря в приміщенні також має низьку вологість, через що шкіра висихає.

Купання, хлорована вода і пілінг провокують сухість шкіри

Часте плавання і використання сонцезахисного крему та душ із хлорованою водою, щоб змити пісок, висушують шкіру. Крім того, щоб змити з себе крем та пил в кінці дня, необхідно ретельніше терти себе, змиваючи навіть природний жир, який покриває нашу шкіру, що шкодить шкірному бар’єру.
Автозасмага вимагає пілінгу, щоб підготувати шкіру до процедури. Такий процес може викликати появу сухих ділянок на шкірі.

Як позбавитися сухості шкіри

Якщо влітку у вас з будь-яких причин пересихає шкіра, найперше, що ви можете зробити, це підібрати зволожуючий крем для тіла чи обличчя.
Вибір крему для сухої шкіри залежить від загального стану шкіри, вологості клімату, скільки часу ви буваєте на сонці чи у воді. Керуючись цим, вибирайте, що вам підійде – густий крем чи гель на водній основі. Для жирної шкіри застосовують лосьйон або гель на водній основі, а для сухої – засіб має містити зволожуючі компоненти – гіалуронову кислоту, кераміди, сквален, гліцерин. Ці речовини допоможуть відновити і утримувати вологу в шкірі після душу, басейну або ванни.

Режим догляду за сухою шкірою влітку

Отже, догляд полягає в тому, щоб підтримувати та відновлювати втрачену шкірою вологу.

Суха шкіра обличчя

Якщо зранку ви не відчуваєте, що шкіра стягнута та суха, можна пропустити ранішнє вмивання обличчя, щоб запобігти зайвому висиханню. Нанесіть прямо на шкіру сироватку з антиоксидантом (вітамін С, наприклад), потім зволожуючий крем, і тоді – сонцезахисний крем.

Увечері треба очистити обличчя від декоративної косметики і бруду. Якщо відчуваєте, що шкіра обличчя суха, то нема необхідності для глибокого очищення, уникайте засоби з вмістом α- і β-гідрокислот або гліколевої кислоти. Нанесіть зволожуючий крем на обличчя, шию і декольте.

Суха шкіра тіла

Тіло, на відміну від обличчя, не має скупчення сальних залоз, тому часто це призводить до сухості шкіри на кінцівках і тулубі. Через це треба комбінувати зволожуючий крем та крем з α- і β-гідрокислотами.

Загальні поради щодо боротьби із сухістю шкіри влітку

Пийте більше води

Не забувайте підтримувати водний баланс, випиваючи велику кількість води протягом дня. Крім того, споживайте зволожуючі продукти, такі як кавун, огірки та цитрусові, щоб посилити зволоження шкіри зсередини.

Вибирайте ніжні засоби для умивання і ванни

Коли ви бачите, що шкіра стала сухою, може виникнути спокуса використати пілінг, щоб забрати мертву шкіру. Ви можете собі нашкодити, тому що відлущувальні засоби самі по собі подразнюють шкіру і викликають її сухість. Також уникайте антибактеріального мила, яке також підсушує шкіру. Підберіть м’яке мило або гель для тіла.

Сонцезахисний крем

Користуйтеся сонцезахисним кремом із SPF не менше 30. Сонячне проміння висушує шкіру, а опіки можуть серйозно нашкодити всьому організму.
Для сухого типу шкіри найкраще підходять зволожуючі сонцезахисні креми – з керамідами, гіалуроновою кислотою та ніацидом.

Губна помада теж мусить бути із SPF.
Намагайтесь триматися тіні і носити одяг, який захищатиме тіло від сонця.

Натуральні засоби для сухої шкіри в спекотну погоду

Природа надає різні інгредієнти, які можуть заспокоїти і зволожити суху шкіру. Подумайте про те, щоб включити такі натуральні засоби, як алое вера, кокосова олія та огірок, у догляд за шкірою, щоб забезпечити додаткове живлення.

Що можна і чого не можна робити влітку у догляді за сухою шкірою

Дотримуючись цих порад та рекомендацій, ви зможете ефективно боротися із сухістю та підтримувати здорову, зволожену шкіру протягом усього літнього сезону. Пам’ятайте, що послідовність – це ключ до успіху, тож встановіть процедуру догляду за шкірою, яка підходить саме вам, і змінюйте її за потреби. Попрощайтеся із сухістю і привітайте літо, наповнене зволоженою, сяючою шкірою!