2,8K
1. Занурте ноги у миску, в яку налито 1 л теплої води і 250 мл молока, на 10 хвилин.
2. Попередньо приготуйте скраб: одну столову ложку солі або цукру змішайте з 100 мл олії. Підійде дитяча олійка, мигдалева олія, кокосове масло або будь-яка рослинна олія.
3. Круговими рухами помасажуйте стопи ніг від підошов до п’ят.
4. Потріть загрубілі ділянки пемзою. Ополосніть і висушіть ноги.
5. Товстим шаром нанесіть крем із зволожувальною дією, наприклад такий, що місить масло какао.
6. Надіньте шкарпетки і проведіть в них ніч або щонайменше 4 години.
